期末的钟声敲响，学习的压力随之而来，同学们紧张备考，对同学们的心理健康状态也需持续关注。在这样的时刻，生活老师作为学生校园生活的贴心守护者，肩负着重要的责任。为了提升生活老师对学生心理问题的识别与应急处理能力，2025年6月25日上午，绵阳中学实验学校携手绵阳市第三人民医院，为在校生活老师精心组织了一场心理危机干预培训活动。本次培训由绵阳市第三人民医院经验丰富的心理治疗师王鹏老师主讲。王老师...
为进一步帮助学生缓解学习压力、增强心理调适能力，以更好的状态迎接即将到来的期末考试，2025年5月25日，我校心理健康教育中心特邀绵阳市第三人民医院心理治疗师闵新洲医生走进校园，为同学们带来了一场温暖而有力量的团体辅导活动。本次团体辅导以“压力调试与动力激发”为主题，旨在引导学生科学认识压力、有效管理情绪，提升心理韧性与自我调适能力。活动伊始，闵老师以轻松有趣的“数字7”游戏破冰，引导同学们...
为保障全省中高考考生及家长心理健康，缓解备考压力，四川省卫生健康委自即日起开通 “2025年中高考心理援助专线”，为考生及家庭提供专业心理支持服务。服务信息服务时间：6月1日至6月20日，每日18:00-23:00。服务对象：全省初、高中应届考生及家长。拨打方式：无需区号，直接拨打 12356。服务内容：考前焦虑、失眠等情绪问题疏导；学习压力管理与应试心态调整；家庭沟通技巧与亲子关系指导；心...
在“5·25”这个满溢爱与关怀的美好时刻，我校以“心向阳光，润心赋能”为主题的心理健康节系列活动顺利开展！本次活动包括心理知识科普、电影鉴赏、多个独具特色的游园活动等。在这里，师生们尽情释放压力、收获快乐，为心灵注入满满的能量，开启了一场奇妙的心灵之旅。心理知识科普在成长的漫漫征途中，我们偶尔会陷入自我怀疑与低落情绪的漩涡，诸如“我肯定做不好这件事，我太没用了”“我总被负面情绪笼罩，快乐与我...
为进一步提升高一学生的人际交往意识与社交技能，帮助他们在青春期构建健康、积极的人际关系体系。2025年5月28日，我校心理健康教育中心特邀绵阳市第三人民医院的心理治疗师王鹏医生与闵新洲医生走进校园，为高一年级同学带来两场兼具趣味性与实用性的心理团体辅导活动。本次团辅以“人际关系”为核心主题，通过多元互动体验，引导学生理解人际交往的基本规律，学会更好地表达情绪、理解他人、增进沟通。 活动伊始，...
在“5·25”全国心理健康日来临之际，为进一步提升我校心理委员的专业素养与实际能力，充分发挥学生心理支持网络的作用。2025年5月14日，我校心理健康教育中心召开了本学年第八期心理委员培训活动。本次培训以“心语为桥，安慰同行”为主题，由心理健康教育中心冷星月老师主讲，旨在帮助学生掌握基本的心理支持技巧，更好地在同伴中发挥桥梁和纽带作用。 活动伊始，老师以一段生动幽默的“直男安慰”视频导入，引...
在教育的漫漫征途中，家庭与学校宛如鸟之双翼、车之两轮，唯有紧密携手、协同共进，方能为孩子的成长撑起一片晴朗天空。2025年4月30日上午，绵阳中学实验学校联合绵阳市第三人民医院，于学术厅A成功开展了2024 - 2025学年度第六期线下家长课堂暨生活老师心理健康知识培训活动。本次培训特别邀请到绵阳市第三人民医院临床心理科专职心理治疗师王鹏老师担任主讲嘉宾。讲座伊始，王老师便以“青春...
为缓解高三年级学生备考压力，激发学习动力，帮助学生以积极心态迎战绵阳三诊，2025年4月9日下午，绵阳中学实验学校心理健康教育中心联合绵阳市第三人民医院，特别策划开展“心向未来·轻装前行”考前心理团辅活动。此次团体辅导活动由绵阳市第三人民医院心理治疗师闵新洲主讲，心理老师参与。、活动围绕“学习动力激发”与“压力调适”两大主题展开。活动伊始，闵老师带领同学们进行了“抢数字”“萝卜蹲”等小游...
为进一步加强校园心理健康教育建设，提升心理委员的助人与自助能力，充分发挥其在校园心理健康工作中的关键桥梁作用，我校心理健康教育中心于2025年2月26日组织召开了第六期全校心理委员培训会。会议以“责任、关怀与行动”为主题，由心理健康教育中心陈琳、罗莎两位老师主讲，通过知识培训、实践指导与经验交流，进一步明确心理委员的职责使命，筑牢校园心理健康防护网。会上，陈老师和罗老师围绕心理委员的角色定位...
近来热映并荣登中国电影史票房冠军的《哪吒2》，俘获无数影迷的心。除了震撼的画面、感人的情节，哪吒从顶着黑眼圈、满身反骨的问题儿童，到舍身救陈塘关、打破出身决定论的少年英雄，李靖夫妇的育儿历程更让无数家长带着孩子：一遍看热闹，二遍看特效，三遍悟到亲子沟通之道。《哪吒2》中到底藏着哪些青少年心理健康密码?正逢开学季，《哪吒2》给家长留下哪些宝贵的育儿启示?记者采访了中南大学湘雅三医院临床心理科医...
春节后，寒假进入尾声，新学期的序章正缓缓拉开。假期模式”切换为“开学模式”你准备好了吗？面对既期待又紧张的开学我们应该如何调整好自己的身心状态？家长们要如何引导孩子们克服开学初的心理焦虑？教师们又该如何调试心理进入新的学期呢？一起来看看这份开学心理调适指南，助您从容迎接新学期！学生篇01规律作息，积极调整假期可能会打乱许多同学的生物钟。临近开学我们需要逐渐关闭“假期模式”，启动“开学模式”。...
适度的压力能够促进同学们更好地备考，但压力过大则可能影响学习效率和身心健康。为了帮助高三同学在高考综合改革适应性演练前放松身心、调节备考压力。2024年12月26日，我校特邀请绵阳市第三人民医院专家为同学们开展考前减压主题团体辅导活动。此次团体辅导活动由绵阳市第三人民医院心理治疗师王鹏、闵新洲主讲，心理老师参与。团辅活动开始，三医院两位老师带同学们开展了抢数字游戏、萝卜蹲游戏，现场其...
为帮助足球队员们调节赛前心理状态，以良好积极的心态参加即将到来的足球比赛，12月4日下午，我校心理健康教育中心陈琳老师带领队员们开展了“携手同行，筑梦未来”主题团辅活动。 团辅活动在轻松愉快的拍手操活动中开始，首先陈老师请队员们谈了谈在他们眼中足球是一项什么运动，要踢好一场足球比赛需要具备哪些条件？队员们纷纷谈到，“需要注意力集中“、“需要坚持努力”、“需要分工协作”等等。接着陈老师...
联合国教科文组织将每年11月的第一个星期四，设立为“反对校园暴力和欺凌包括网络欺凌国际日”，旨在引起各界对校园欺凌的重视。2024年的“反对校园暴力和欺凌包括网络欺凌国际日”是11月7日。为进一步加强平安校园建设，我校心理健康中心联合心桥心理社开展了“反对校园欺凌，共度美好青春”主题系列活动。心理健康教育中心联合心桥心理社共同开展了主题宣传活动，包括制作LED宣传、反欺凌宣传海报、发放反校园...
寝室生活是校园生活的重要组成部分，而生活老师作为日常陪伴学生的关键群体，承担着识别和应对学生心理危机的重要责任。为帮助生活老师更好地识别和应对学生心理危机，保障学生的心理健康与安全，同时贯彻落实“全员育人，全员心育”的心理健康教育理念。2024年10月17日，我校特别邀请绵阳市第三人民医院雷江医生，为生活老师带来了一场以“用心陪伴，温暖成长”为主题的心理危机干预专题讲座。讲座由学校心理健康中...
为了让学生了解应对学习压力的策略，以更加阳光的心态面对学习和生活，促进学生心理健康发展。2024年10月16日，我校特邀请绵阳市第三人民医院专家为高一七班的同学们开展以“让梦想自由远航”为主题的团体辅导活动。此次团体辅导活动由绵阳市第三人民医院心理治疗师王鹏、闵新洲主讲，心理老师、班主任老师参与。团辅活动开始，闵新洲老师带同学们开展了抢板凳游戏，同学们在轻松愉快的氛围中释放压力，增进彼此之间...
为充分发挥班级心理委员在学校心理健康教育工作中的重要作用，提高心理委员工作实效，更好地开展学校心理健康工作，2024年10月10日下午，我校补习年级开展了本学期第一次心理委员培训会，心理老师罗莎对我校心理委员进行了培训。在培训会上，罗老师强调了心理委员的定位：在尊重他人、遵守道德的基础上，在自我能力允许的范围内，帮助有心理困扰的同学，让心理委员了解自己的身份和职责。罗莎老师也对“班...
为深入贯彻落实“世界精神卫生日”的精神，深入推进心理健康教育的普及，提升全校师生对心理健康的关注和理解，我校于2024年10月10日开展了以“共建共治共享，同心健心安心”为主题的精神卫生日系列活动。此次活动旨在倡导全体师生共同关注心理健康，营造积极、和谐的校园氛围。 在活动期间，我校通过多种形式广泛宣传心理健康知识，全面提升师生的心理素养。首先，心理老师围绕“共建共治共享，同心健心安心”这一...
