盛年不重来，一日难再晨。 及时当勉励，岁月不待人。时光悄然流转，暑假转瞬即逝，高中生的你们即将步入新学期，开启一段新的旅程。此时此刻的你们，或多或少都会有些不适应，可能是烦躁，也可能是紧张，或者是焦虑……别担心，为了让大家更快地适应新学期，我们准备了一份开学心理调适指南，请注意查收哦！一、接纳情绪，积极应对01.自我觉察学会识别在新学期初可能会遇到的一些情绪变化，有的同学可能还留恋...
在教育质量日益受到重视的今天，近日绵阳中学实验学校在翟勇校长的组织下，全体教职工齐聚一堂，启动了以“规范管理年”和“师风师德”为主题的专题学习活动。此次活动提升了学校管理水平，强化了教师职业道德，确保了教育教学质量的持续提高。活动在学校多功能厅举行，翟校长亲自主持了专题学习活动，并发表了热情洋溢的讲话。他强调，教育工作的核心在于教师，而教师的专业素养和道德风范直接影响到学生的成长和社会的未来...
王尔德说：爱自己，是终生浪漫的开始。“5·25”是“我爱我”的谐音，寓意爱自己才能更好地爱他人。“5·25”，我爱我，如何关爱自己？我们从提升幸福感开始。当我们成为一个更能感知幸福的人，我们便在爱自己的道路上迈出了重要的一步。幸福并非遥不可及，它就藏在生活的点点滴滴里。为了帮助学生深入理解和感知幸福内涵，提升学生发现幸福、感受幸福的能力，成为幸福的人。我校于5月开展了主题为“拥抱青春，感知幸...
2024年4月22日上午，由青年志愿者协会策划组织的“全球战塑”主题活动在鹏程广场轰轰烈烈的展开，由此世界地球日活动拉开帷幕。“有求必应，是我们的信念”在一声声欢迎与询问声中，身穿红色志愿衫的宣讲团志愿者，以饱满的热情引导家长和同学们参加活动。 最具竞争性的活动是“金字塔速搭”，志愿者用平日里收集的塑料瓶搭建标准塔，每次两名同学参与，进行速度比拼，无论胜负，均能获得奖票。环保知识竞答含大量有...
2024年4月29日，我校在学术厅B隆重举行“春风浩荡满目新，奋楫扬帆正当时”主题入团仪式，参加本次仪式的有校团委老师、2024年新发展团员、优秀团员代表、各支部书记等。 仪式在雄壮的国歌声中拉开帷幕。2024年，团组织共吸纳385名先进青年。仪式上，校团委书记冯岑岑为新团员代表佩戴团徽并颁发团员证。团旗下，新团员们举起右手，庄严宣誓，铿锵有力的誓言响彻整个礼堂，展现了他们的决心和信心。随...
有人说爱就是陪伴，陪伴是最好的爱。对于高三学子来说，家庭陪伴的力量不可忽视。高考不仅是对孩子的考验，也是对父母心态的考验。6月对于每一位即将参加中高考的学生和家长而言都是至关重要的时刻。在这段期间，家长如何更好地陪伴孩子备考，助力孩子更好地向梦想冲刺？为了帮助家长们更好地理解高三孩子们的压力，更好地做好孩子的考前陪伴，2024年4月27日上午，我校邀请绵阳市第三人民医院心理治疗师王鹏开展主题...
在校园中，心理健康对于学生的成长和发展至关重要。而心理委员作为学校心理健康教育工作中的重要一环，扮演着重要的角色，承担着关注和维护同学们心理健康的责任。为了帮助心理委员更好地觉察身边同学的状态，完成日常的心理健康工作。我校于4月24日下午在学术厅A开展了第四期心理委员培训会。政教处副主任粟敏，心理老师罗莎、冷星月和高一年级心理委员参加了本次培训会。在培训正式开始之前，同学们一起回顾了心理...
朱熹有诗云：“读书之乐何处寻，数点梅花天地心。”徜徉于书海，如与智者的交流，与大师的对话，让我们受益匪浅又心醉神迷。 绵阳中学实验学校为了鼓励同学们多读书，读好书，在第29个世界读书日来临之际，在犇鹏图书馆二楼开展了读书分享会活动。 绵阳中学实验学校团委冯岑岑，张悦娟等几位老师和高一高二学生组织的几位同学参加了此次交流会。首先由2023级学生会生活部部长杨晨钰同学和2022级青...
在2024年4月21日的傍晚，随着夜幕逐渐降临，绵阳中学实验学校举行了第十届社团文化艺术节。众多社团汇聚一堂，共同缔造了一场引人入胜的视听盛宴。 吉他社的成员，凭借其精湛的技艺和不懈的追求，呈现了一系列感人至深的旋律。他们精选曲目——《一万次悲伤》、《Can't Take My Eyes Off You》以及《最美的太阳》，他们用音符传递着坚韧与勇气的信息，即使面对挑战，也要学会坚强，坚定...
随着教育事业的不断发展，班主任教师作为学校管理的重要一环，肩负着日益繁重的工作任务。为有效缓解班主任教师的工作压力，营造更加和谐愉快的教育教学环境。2024年4月18日，我校特邀请绵阳市第三人民医院心理专家为班主任老师开展以“解压赋能，共创未来”为主题的团体辅导活动。此次团体辅导活动由三医院临床心理科中级心理治疗师、国家三级心理咨询师王家驹主讲。政教处主任杨伟、副主任粟敏、心理老师陈琳、冷星...
为深入学习贯彻习近平总书记关于青年工作的重要思想，引导广大青年提高理论素养和实践能力，树立远大理想，勇担当代青年的责任和使命，加强入团积极分子对党组织、团组织的思想认识，为培养和选拔优秀青年加入共青团，近日，我校开展2024年团课暨入团积极分子培训。本次团课由我校党委书记杨伟、团委书记冯岑岑主讲。 团课伊始，杨伟书记围绕“向新而行，以质致远”这一主题，勉励学生们要时刻牢记自己的准团员身份，履...
为帮助毕业年级学生做好考前心理调试，4月9日，学校心理健康中心邓婷老师给毕业年级开展了广播心理辅导讲座。 泰戈尔说：“向着月亮出发，即使不能到达那儿，你也会落入一片繁星之中”。备考的最后阶段，很多同学开始迷茫，不知道坚持的意义到底是什么，也不知道在这最后的时光自己还能做什么，邓老师通过放松想象的方式，为同学们打扫内心的焦虑，确定目标，制定计划，向着月亮出发。 讲座结束，受到同学们的广...
为进一步营造良好的心育氛围，在我校第十一届校园科技文化艺术节期间，心理中心联合心桥心理社团开展了“心心相融，欣欣向荣”主题活动。本次科技文化艺术节心理组活动由心理中心组织，心桥心理社团协助。此次系列活动内容围绕“注意力挑战大比拼”：第一个活动是“舒尔特方格”，参与者用手指按照1~25的顺序依次指出其所在位置，在规定时间内完成，即挑战成功；第二个活动是“夹豆子”，参与者用筷子将豆子夹入指顶的容...
清和景明寄哀思，缅怀先烈祭英魂。在清明来临之际，绵阳中学实验学校庄严组织致敬英烈系列活动。4月1日，晨光朗照，朝霞如锦，学生会干部前往南山公园，追忆革命先烈，赓续红色基因。初登南山公园，古老的树木高耸入云，宛如岁月的守护者分列于小径两旁，青草则作为其自然的装饰。沿着小径向北方行进，一座雄伟的建筑——南山公园博物馆缓缓映入眼帘。在这里，我们领略了工农运动的兴起，感受了1930年塔子山暴动的紧张...
2024年3月28日下午，绵阳市教育工委专职副书记、绵阳市教体局党组成员古奇，绵阳市教育科学研究所所长罗小兵、副所长朱殿庆，绵阳市教体局政教科、基教科、民办科和绵阳市教育科学研究所基教室、义教室、科研室、高中室的负责人，以及全市各县市区、园区、科学城教体局、直属学校的相关领导和教师400余人出席2024年绵阳市中小学心理健康教育工作推进会。我校党委书记、校长翟勇，党委委员、政教处主任杨伟，...
为缓解我校女子足球队考前压力，轻松迎考，2024年3月20日上午，心理健康教育中心为我校女子足球队队员开展了以“释放压力，轻松筑梦”为主题的考前心理团辅活动。本次活动由心理老师邓婷带领，陈琳、冷星月、罗莎老师参与协助。首先，邓老师邀请所有女足队员共同承诺降全身心的投入到本次活动当中，并且利用“拍拍操”的热身活动活跃团队气氛。紧接着使用“抓乌龟”小游戏，开启同学们的话匣子，聊聊大家的一些小秘密...
高考日益临近，高三学生跨进紧张艰苦的冲刺阶段，为缓解高考学子的考前心理压力，帮助他们踏实稳进迎接高考。3月21日下午，我校心理老师陈琳为高三学子带来了一场“你可以更好！”主题讲座，帮助学生调节心理状态。陈琳老师以扎实的专业知识和丰富的经验为同学们呈现一场精彩的讲座。陈琳老师在讲座开始先让大家思考是什么影响了我们的心态？然后为同学们具体说明了三种基本的压力反应，接着为同学们讲解了“三脚...
为进一步弘扬雷锋精神，培养学生树立正确的世界观、人生观、价值观，加强我校精神文明建设，不断丰富和发展新时期学雷锋活动的内涵和形式，我校先后开展社区卫生打扫，校园农田除草等学雷锋志愿活动，用实际行动践行雷锋精神。
国防之强，始于教育；国家之安，基于全民。为不断筑牢信仰之基，补足精神之钙，绵阳中学实验学校全体共青团员，于3月8日参观了中国人民解放军77110部队。中国人民解放军77110部队以打造“新型陆军”为目的，培养全军“立体渗透能力”，创新性开展了夜间跳伞、水下作战等军事演练，以适应复杂多变的军事环境，增强应对突发状况的临场能力，守护国家安宁。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”正因有安宁之日...
龙行龘龘新学期，前程朤朤启新篇，为了充分发挥心理委员的作用，推进学校心理健康工作，我校在2024年3月6日开展了第三期心理委员培训会，党委委员、政教处主任杨伟、政教处副主任粟敏、四位心理老师和全体心理委员参加此次培训会。培训会上，杨伟主任强调了心理委员的重要性，他表示，班级心理委员是广泛传播心理健康知识的人，是学校心理危机干预的信息使者，对于推进学校心理健康教育，防控心理危机有着重要...
