“青春似火，超越自我”——体考学生团体辅导活动

作为“四川省阳光体育示范学校”“四川省青少年足球竞赛训练基地”，我校一直关心体育特长学生的发展。为帮助体考生以最佳状态迎接2021年高考体育项目，在学校安排和足球队苏教练邀请下，我校心理中心教师詹丹妮于2021年3月14日、3月21日、3月28日面向体考学生连续开展了三次团体辅导活动。

第一次活动中，詹老师首先带领学生们通过姓名之舞了解彼此，再通过小组讨论等方式帮助大家思考自己的情绪特点、识别紧张情绪来临时的身心状态，最终采用身体扫描技术帮助学生们降低焦虑感；在建立起信任、友爱的师生关系与团体氛围后，詹老师在第二、三次团体辅导中，分别采用撰写比赛预案、开展表象训练等专业运动员心理训练方式，帮助学生们寻找考试成功的感觉，最后在温馨的考前赠言活动中结束整个团体辅导。

衷心祝愿同学们在今年的体育考试中带着青春的力量，发挥实力超越自我！