寻找内心的安住 ——记2019级一诊后心理辅导讲座

一诊过后，几家欢喜几家愁，也由于长期的疲惫，同学们或许会感到迷茫、无所适从。11月7日晚19:15-19:45的时间段，学校政教处心理中心赵老师带领同学们一起开启了一场身心调适之旅。

首先，一个充满童趣的小故事引导同学们对“变化”敞开接纳，然后同学们在“蝴蝶拍”的学习中体会舒适放松的感受，接着同学们在纸笔练习中去慢慢浮现自己面临的最大压力，最后赵老师带领同学们去分析和解决自己现在的最大困惑。整个讲座过程流畅完整，帮助同学们解决生活中的实际问题，具备良好的辅导效果。预祝同学们今后学习顺利！