绵阳市教科所专家团队为我校高三学子作考前心理辅导

为帮助高三学生做好考前心理状态调整，指导学生以积极饱满的精神面貌、良好的心理状态做好考前冲刺复习，4月10日，绵阳市教科所心理辅导团队到我校开展了高2015级考前心理辅导活动。

       本次活动包括现场心理咨询和专题讲座两大内容，专家队伍由绵阳市教科所科研室主任朱殿庆带头，由绵阳市教科所、市各中学的专职心理老师等9人组成。各位老师长期在心理一线工作，了解学生临考前状态，具有丰富咨询经验。

       上午8：40，教科所组织的专家团队一行来到我校，现场咨询活动正式拉开帷幕。本次咨询活动非常火爆，持续到下午17：30，共计咨询95名同学。一对一的个别咨询，2到5人的小团体咨询形式均受到同学们的欢迎，活动效果良好。

下午16:50，市教科所科研室主任朱殿庆老师为学生们开展了考前心理辅导广播讲座。朱老师针对目前同学们最困扰、最典型的注意力不集中、睡眠不好、考试焦虑、迎考心态等问题，从“觉察情绪”、“释放压力”、“倾听内心的声音”、“真正爱自己”四个专题做出了详细的分析与讲解，并给出了简单有效的调整建议。

        朱老师强调，作为高三学生，要学会倾听自己内心的声音，看到自己已经拥有的心理能量，活在当下，从内心真正关爱自己，做最好的自己。整个讲座内容严谨，案例详实，在互动与体验的过程中引导学生思考、探索、成长，取得了非常好的效果。

本次活动我校高度重视，得到了翟校长、蒋校长、李主任等相关领导与年级老师们的大力支持。根据现场同学的反馈，本次活动极大地缓解了学生的备考压力，真正地帮助他们找到了心理能量，转变了面对高三学习的意识，开始学着真正关爱自己的内心，努力做一个幸福的成长者！